Qué hacer ante un resfriado
Los niños pueden tener ocho resfriados al año, o más. El resfriado envía a más niños al médico que ninguna otra enfermedad.
A los resfriados los causa un virus que flota en el aire o que está sobre las cosas que tocamos. Los antibióticos no sirven para tratar las infecciones víricas (por virus), o sea que no sirven para tratar los síntomas de un resfriado. Pero usted puede ayudar a que su hijo se sienta mejor mientras la enfermedad sigue su curso.
¿Cuáles son los signos y los síntomas del resfriado?
- congestión nasal (nariz tapada) y moqueo nasal (los mocos pueden empezar siendo acuosos y luego cambiar a más densos y de color amarillo o verde)
- dolor y/o picor de garganta
- estornudos
- tos
- dolor de cabeza
- poca fiebre
- sentirse cansado
- come menos de lo habitual
¿Cómo se trata un resfriado?
- Alivie el malestar de su hijo haciendo lo siguiente:
- darle paracetamol o ibuprofeno, siguiendo las instrucciones del paquete sobre la cantidad a administrar y la frecuencia con la que debe administrarse.
- usar un humidificador de vapor frío o un baño con mucho vapor
- poner gotas o espray de agua salina para la nariz tapada o congestionada
- succionar la mucosidad nasal con un aspirador nasal de goma para bebés
- hacer que su hijo se suene la nariz si tiene la edad suficiente para hacerlo
- Ofrezca a su hijo abundantes líquidos; leche materna o de fórmula para los bebés; agua, soluciones de electrolitos, o jugo mezclado con agua para los niños mayores, pero nunca bebidas que contengan cafeína.
- No dé nunca medicamentos para la tos o para el resfriado a niños menores de 6 años de edad. Llame primero a un médico antes de dar estos medicamentos a niños mayores.
- No dé nunca aspirina a un niño. La aspirina puede provocar una enfermedad inusual pero grave, denominada Síndrome de Reye.
- La miel puede ayudar con la tos, pero no les dé miel a los niños menores de 1 año.
¿Cuándo debería llamar al médico por un resfriado?
Llame al médico si su hijo tiene:
- síntomas que empeoran o que duran más de una semana
- tos de perro o tos fuerte que ocurre en forma de espasmos
- problemas para respirar
- fiebre alta y aspecto de estar enfermo; o cualquier tipo de fiebre en un bebé de 3 meses o menor
- una fiebre que dura 5 días o más
- dolor de garganta que hace difícil comer y beber
- un dolor de cabeza fuerte que no desaparece después de tomar paracetamol o ibuprofeno
- rigidez de cuello
¿Cómo puedo ayudar a prevenir los resfriados?
Recuérdeles a los niños a hacer lo siguiente:
- Evitar a las personas enfermas.
- Evitar a los fumadores; ser fumador pasivo (respirar el humo del tabaco fumado por otras personas) aumenta el riesgo de enfermarse.
- Lavarse las manos a fondo y con frecuencia, sobre todo después de sonarse y de jugar con otros niños.
- Estornudar y toser en el codo o en un pañuelo, no en las manos.
- Seguir una dieta saludable y dormir lo suficiente.
