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health & safety topics

Your child's health and safety is our top priority. Please search our resource library for information on health, nutrition, fitness, injury prevention and other important topics.

Embarazo

Consumir edulcorantes artificiales durante el embarazo

La mayoría de los edulcorantes bajos en calorías aprobados por la FDA se pueden usar con moderación durante el embarazo.

Consumo de alcohol durante el embarazo

Siempre es conveniente que sea cauta y que no beba nada de alcohol durante el embarazo. He aquí el por qué.

Cuidar de su salud mental durante el embarazo

El embarazo trae aparejados una mezcla de sentimientos y no todos son positivos. Estos sentimientos pueden ser aún más difíciles de controlar si está lidiando con depresión o ansiedad.

Ejercicio físico de alto impacto durante el embarazo

Para la mayoría de las mujeres embarazadas, el ejercicio físico es una excelente manera de encontrarse mejor. Pero hay algunos tipos de ejercicio que se deben evitar durante el embarazo.

El café y la cafeína durante el embarazo

Tomar 2 a 3 tazas de café al día suele estar bien, pero lo mejor en no superar esta cantidad.

El sueño durante el embarazo

Durante el embarazo, dormir bien por la noche puede resultar complicado. Aquí encontrará el por qué y algunos consejos que la ayudarán a dormir mejor.

Epidurales

Las epidurales son una manera de hacer que el trabajo de parto y el parto sean menos dolorosos y más tranquilos y controlados.

Evitar exponerse al plomo durante el embarazo

El plomo es tóxico y especialmente dañino para un feto en desarrollo. Afortunadamente, la exposición a altos niveles de plomo es algo inusual en los Estados Unidos.