kidshealth library

health & safety topics

Your child's health and safety is our top priority. Please search our resource library for information on health, nutrition, fitness, injury prevention and other important topics.

search by topic

or search alphabetical order

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

clear filters

Comer sano y su familia

A-Z: Deficiencia de vitamina D

La vitamina D desempeña un papel clave en la salud ósea al ayudar al organismo a absorber el calcio y el fósforo, dos componentes fundamentales de los huesos

Alimentación del recién nacido

Las siguientes indicaciones sobre el amamantamiento o la alimentación con fórmula lo pueden ayudar a tomar la decisión adecuada para usted y para su bebé.

Alimentación durante el embarazo

Comer bien durante el embarazo no consiste solo en comer más. Qué come también es importante.

Alimentar a su familia con un presupuesto ajustado

Todos necesitamos cierta cantidad de comida sana, pero muchas personas no pueden acceder a ella. Aquí encontrara programas que lo pueden ayudar.

Alimentar a su hijo de 1 a 2 años de edad

Los niños pequeños tienen estómagos pequeños, así que sirva alimentos que contengan los nutrientes que necesitan para crecer sanos y fuertes, y limite los dulces y las calorías vacías.

Alimentar a su hijo de 1 a 3 meses de edad

Durante los tres primeros meses de vida, la leche materna o de fórmula proporciona toda la nutrición que necesita un bebé.

Alimentar a su hijo de 4 a 7 meses de edad

¿Está listo su bebé listo para comer alimentos sólidos? Sepa cómo y cuándo empezar.

Alimentar a su hijo de 8 a 12 meses de edad

A esta edad, los bebés comienzan a explorar y probar diferentes alimentos.

Almuerzos escolares

Use el almuerzo escolar como una oportunidad para orientar a su hijo hacia las opciones saludables. Sobre todo con los niños más pequeños.

Bebidas deportivas y bebidas energizantes

Estas bebidas contienen ingredientes añadidos que prometen incrementar el nivel de alerta y de energía, favorecer la nutrición e, incluso, aumentar el rendimiento deportivo. Sin embargo, la mayoría de los niños, incluyendo los deportistas, solo necesitan agua para mantenerse bien hidratados.