Cómo afrontar los desencadenantes: Moho
Hay una variedad de elementos en el medio ambiente que pueden empeorar los síntomas del asma o de las alergias. Se conocen como "desencadenantes". El médico de su hijo lo puede ayudar a averiguar cuáles son esos desencadenantes en su hijo.
El moho es un desencadenante habitual en los niños.
¿Qué es el moho?
El moho es un organismo microscópico similar a las plantas. Puede crecer en muchas superficies, y prefiere los lugares húmedos, como los lavabos y los sótanos. El moho se reproduce a través de esporas que flotan en el aire.
¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a afrontarlo?
- Repare las canalizaciones, los grifos y los tejados que tengan escapes o goteras. Limpie y repare las canaletas y los bajantes de agua con regularidad.
- Asegúrese de que el lavabo, la cocina y el sótano de su casa están bien ventilados. Abra las ventanas o instale y use extractores de aire para ayudar a reducir la humedad en esas áreas.
- Si tiene armarios con humedad, límpielos bien y ventílelos dejando la puerta abierta o usando un ventilador. Asegúrese de que todo lo que tenga en el armario o el vestidor esté seco y ordenado.
- Ponga un deshumidificador en el sótano y/o en otras áreas húmedas de la casa. Vacíe y limpie el recipiente de agua con frecuencia.
- De ser posible, extraiga el papel de la pared y las moquetas que vayan de pared a pared de los lavabos y de las habitaciones que estén en el sótano.
- Mantenga el porcentaje de humedad en su casa por debajo del 50%. Se ser necesario, utilice aire acondicionado o un deshumidificador. Asegúrese de cambiar periódicamente los filtros del aire acondicionado y drene y limpie el deshumidificador.
- Evite tener plantas en casa, porque favorecen que se forme moho en la tierra.
- Limpie el moho visible con agua y jabón, vinagre o un producto de limpieza especial para eliminar moho. También puede usar una solución hecha con 1 medida de cloro (lejía) y 10 medidas de agua, pero asegúrese de ventilar bien el área. No pinte ni impermeabilice superficies llenas de moho sin limpiarlas antes.
- Al pintar lavabos u otras áreas húmedas de la casa, utilice pintura antimoho.
- Si hay moho visible en los azulejos del techo, elimínelo. Así mismo, fíjese en si existe una tubería que pierde agua que podría estar provocando el problema.
- Sustituya o lave las cortinas de la ducha que contengan moho.
- Cuando los índices de moho sean altos, su hijo se debería tomar su medicamento para la alergia antes de salir al exterior. Debe tratar de evitar las áreas al aire libre donde hay moho, como las pilas de hojas y campos con césped sin cortar. Después de jugar en el exterior, su hijo se debería bañar o duchar y cambiar de ropa.
- Conduzca con las ventanillas del coche bien cerradas y el aire acondicionado puesto durante las estaciones en que se suele formar moho.
