Seguridad al hacer ejercicio

• Lesiones de rodilla

  Los niños y los adolescentes se pueden lesionar la rodilla en caídas o en otros tipos de accidentes. En otros casos, puede ocurrir un desgaste por uso excesivo.

• Lesiones del ligamento colateral medial

  El ligamento colateral medial es uno de los ligamentos de la articulación de la rodilla. Un ligamento es una tira de tejido resistente y flexible que mantiene unidos entre sí los cartílagos y los huesos.

• Lesiones del plexo braquial

  Las lesiones del plexo braquial son lesiones en la red de nervios que proporciona sensibilidad y control a los músculos del hombro, el brazo, el antebrazo, la mano y los dedos. Estas lesiones son comunes en los deportes. La mayoría desaparecen bastante rápido.

• Lesiones en la cabeza

  Las lesiones en la cabeza pueden ser externas o internas. Obtenga más información sobre ambos tipos, cómo prevenirlos y qué hacer si su hijo se lesiona.

• Los niños y los deportes (Centro de temas relacionados con los niños y los deportes)

  Obtenga consejos sobre los deportes, desde cómo seleccionar el mejor deporte para su hijo hasta de qué manera prevenir y manejar lesiones.

• Prevenir las lesiones deportivas en los niños

  Hacer deporte, se trate de montar en bicicleta para disfrutar o de jugar un partido en la liga infantil de fútbol americano, puede enseñar a los niños a ampliar sus límites, así como a desarrollar el espíritu deportivo y la disciplina.Pero cualquier deporte lleva aparejado el riesgo potencial de lesionarse.

• Primeros auxilios: Huesos rotos

  Los huesos rotos (o fracturas) son una lesión frecuente en la infancia. Sin importar cuál sea el hueso afectado o la magnitud de la lesión, todas las fracturas de huesos necesitan atención médica.

• Seguridad en el agua

  Los niños necesitan supervisión constante cuando están cerca del agua, ya sea en una bañera, una piscina, el mar o un parque acuático. He aquí cómo mantenerlos a salvo

• Seguridad en la bicicleta

  Montar en bicicleta es una forma magnífica de hacer ejercicio y de compartir tiempo en familia. Pero antes de que usted y su hijo empiecen a pedalear, asegúrese de estar al día sobre cómo mantenerse seguros en la bicicleta.

• Seguridad en los parques infantiles

  Los parques infantiles y las instalaciones recreativas ubicadas en el exterior ofrecen a los niños la posibilidad de jugar al aire libre y de hacer tanto amigos como ejercicio físico. Pero es importante asegurarse de que las instalaciones defectuosas, las superficies poco adecuadas y el comportamiento imprudente no les amarguen la diversión.