Winter weather updates, click here for the latest information.

kidshealth library

Your child's health and safety is our top priority. Please search our resource library for information on health, nutrition, fitness, injury prevention and other important topics.

search by topic

search by letter

Seguridad al hacer ejercicio

  • Consejos de seguridad: Esquí

    El esquí es una actividad entretenida y apasionante. Pero también puede provocar lesiones; algunas de ellas, graves. Para mantenerse seguro, siga estos consejos de seguridad.

  • Consejos de seguridad: Esquí de tabla

    El snowboard es una gran manera de divertirse y hacer ejercicio, pero puede presentar algunos peligros muy reales. Estos consejos de seguridad pueden ayudar a mantener segura a su familia en las pistas.

  • Consejos de seguridad: Fútbol

    El fútbol es un deporte fácil de aprender y un gran ejercicio, pero también es un deporte de contacto y es inevitable que se produzcan lesiones. Estos consejos de seguridad pueden ayudar a los jugadores a evitar accidentes.

  • Consejos de seguridad: Golf

    El golf es un deporte generalmente seguro, pero pueden producirse lesiones. Si sigue estos consejos, podrá mantener la seguridad de los golfistas en el campo.

  • Consejos de seguridad: Hockey sobre hielo

    Por muy divertido que sea, el hockey conlleva un riesgo muy real de lesionarse. Para mantener a su hijo lo más seguro posible, siga estos consejos.

  • Consejos de seguridad: Lucha libre

    En la lucha libre, es inevitable que se produzcan lesiones. Para mantener la seguridad al máximo, los luchadores deben seguir estos consejos.

  • Consejos de seguridad: Natación en la piscina

    La natación es un deporte divertido y generalmente seguro. En este artículo se ofrecen algunos consejos.

  • Consejos de seguridad: Patinaje sobre hielo

    El patinaje sobre hielo es divertido, pero también implica un riesgo de lesiones que es muy real. Siga estos consejos de seguridad para patinar con seguridad.

  • Desgarros del ligamento cruzado anterior

    El ligamento cruzado anterior se puede desgarrar si se estira demasiado debido a una lesión. La mayoría de los desgarros del ligamento cruzado anterior ocurren durante la actividad deportiva.

  • Distensiones musculares y esguinces

    Los esguinces y las distensiones son lesiones comunes, especialmente para los niños que juegan de manera intensa o practican deportes.