Seguridad al hacer ejercicio

• Consejos de seguridad: Golf

  El golf es un deporte generalmente seguro, pero pueden producirse lesiones. Si sigue estos consejos, podrá mantener la seguridad de los golfistas en el campo.

• Consejos de seguridad: Natación en la piscina

  La natación es un deporte divertido y generalmente seguro. En este artículo se ofrecen algunos consejos.

• Consejos de seguridad: Patinaje sobre hielo

  El patinaje sobre hielo es divertido, pero también implica un riesgo de lesiones que es muy real. Siga estos consejos de seguridad para patinar con seguridad.

• Desgarros del ligamento cruzado anterior

  El ligamento cruzado anterior se puede desgarrar si se estira demasiado debido a una lesión. La mayoría de los desgarros del ligamento cruzado anterior ocurren durante la actividad deportiva.

• Distensiones musculares y esguinces

  Los esguinces y las distensiones son lesiones comunes, especialmente para los niños que juegan de manera intensa o practican deportes.

• Ejercicio físico compulsivo

  Aunque el ejercicio físico tiene muchos beneficios positivos, hacer demasiado ejercicio puede ser perjudicial. Los adolescentes que hacen ejercicio compulsivamente corren el riesgo de sufrir problemas tanto físicos como psicológicos.

• Esteroides

  Obtenga información sobre los esteroides, sus efectos secundarios y por qué los niños y adolescentes podrían probarlos.

• Exámenes físicos deportivos

  Así como las estrellas del deporte profesional necesitan atención médica para seguir jugando al máximo, también lo necesitan los estudiantes deportistas. Por eso es importante asegurarse de que los niños y adolescentes se realicen un examen físico deportivo.

• Fascitis plantar

  La fascitis plantar es el dolor y la inflamación de la planta del pie y del talón debidos a una presión excesiva sobre el pie. Las personas que pasan mucho tiempo de pie, corriendo o saltando suelen padecerla.

• Hemorragias nasales en los niños

  Las hemorragias nasales en niños son comunes. Conozca las causas, los tratamientos y sepa cuándo llamar al médico.