Comer sano y su familia

• Tentempiés para después de la escuela

  Si sus hijos regresan de la escuela y se dirigen directamente a la cocina a comer algo, aquí le mostramos cómo asegurarse de que todavía tengan hambre para una cena saludable.

• Tentempiés para niños de entre 1 y 3 años de edad

  Algunos niños pequeños pueden parecer demasiado ocupados explorando o jugando para detenerse y comer. Otros pueden ser no ser constantes con la comida o negarse a comer. En estos casos, los tentempiés cumplen una función importante.

• Tentempiés para niños en edad preescolar

  Los niños de esta edad son tan activos y tan imaginativos que no es de extrañar que tengan hambre entre las comidas principales y necesiten tomar tentempiés.

• Tres maneras de tener unos huesos fuertes

  Desarrollamos casi toda nuestra densidad ósea cuando somos niños y adolescentes. Los niños con huesos fuertes tienen más posibilidades de no sufrir problemas óseos en el futuro.

• Una guía sobre alimentación saludable

  Sepa cómo establecer hábitos alimenticios saludables para su familia usando consejos sencillos y fundamentos de nutrición.