Alimentación

• Destetar a su bebé

  Destetar es hacer que un niño pase de tomar el pecho a nutrirse de otras formas. El destete es un proceso que requiere paciencia y comprensión, tanto de su parte como de parte del bebé.

• Fibra

  La fibra son aquellos hidratos de carbono que nuestros cuerpos no pueden digerir (o descomponer). Se encuentra en los alimentos de origen vegetal: frutas, verduras, hortalizas, cereales y legumbres.

• Flúor

  El flúor ayuda a los niños a desarrollar unos dientes sanos y fuertes. También ayuda a prevenir las caries (pequeños agujeros en los dientes).

• Grasas

  Si bien el exceso de grasa puede ser poco saludable, hay ciertos tipos de grasa que son beneficiosos y forman una parte importante de una dieta saludable.

• Guía de nutrición para niños pequeños

  Los niños pequeños necesitan obtener sus nutrientes de una variedad de alimentos. Las frutas, las verduras, los frijoles, los cereales integrales y las proteínas magras se convertirán en una parte importante de su dieta.

• Hierro

  El hierro es un componente importante de la hemoglobina, la parte de los glóbulos rojos que trasporta el oxígeno procedente de los pulmones al resto del cuerpo.

• Lactancia materna frente a lactancia con leche de fórmula

  Elegir entre la lactancia materna y la lactancia con leche de fórmula es una de las decisiones más importantes que tienen que tomar los padres que esperan a un bebé y que lo acaban de tener.

• Los carbohidratos y el azúcar

  A menudo designados como carbs, los carbohidratos son la fuente disponible de energía más importante del cuerpo humano.

• Nutrición y ejercicio físico (Centro de temas relacionados con la nutrición y el ejercicio físico)

  Usted conoce la importancia de hacer ejercicio y comer alimentos nutritivos, pero ¿sabe cómo criar a un niño sano y activo? Obtenga consejos y sugerencias prácticas.

• Preguntas frecuentes sobre la alimentación con fórmula: Cómo comenzar la alimentación con sólidos y leche

  Encuentre respuestas a preguntas comunes sobre la introducción de sólidos y leche entera a los bebés alimentados con fórmula.