La osteoporosis por desuso es la pérdida de hueso como resultado de una fuerza o presión insuficiente sobre los huesos, sin importar si se trata de una zona específica o de todo el cuerpo. Como resultado, los huesos se vuelven débiles y frágiles, y se fracturan con facilidad.
Más información
Los huesos están formados por tejido esponjoso vivo que está en descomposición y reconstrucción permanente. Cuando el crecimiento del hueso no alcanza el ritmo de la pérdida de hueso, aparece la osteoporosis.
El calcio y la vitamina D en la dieta, someter a los huesos a estrés por medio del ejercicio físico y la presión de cargar peso ayudan a generar tejido óseo. La osteoporosis por desuso ocurre cuando una persona no apoya peso en los huesos y esto hace que pierdan densidad y se debiliten. La osteoporosis por desuso ocurre principalmente en las personas que deben estar en cama, paralizadas debido a una lesión o que llevan una escayola.
El tratamiento para la osteoporosis por desuso suele incluir medicamentos y suplementos de calcio para mejorar la densidad de los huesos. Para ayudar a regenerar los huesos, también es posible recurrir a la estimulación eléctrica para generar y fortalecer los músculos que rodean a la zona dañada.
Tenga en cuenta lo siguiente
El ejercicio físico regular y una dieta rica en calcio (presente en alimentos como la leche, el queso, el yogur, las verduras de hoja verde y los cítricos) son la mejor forma de generar huesos fuertes y saludables para reducir el riesgo de osteoporosis.
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